正如擦牙一樣；從這一刻間始，應作出以下的步驟：

l        每天用溫水清洗足部，不可浸得太久，然後抹乾，尤其注意腳趾之間。

l        若有需要，可用浮石把硬厚的皮膚磨去。

l        修剪腳甲，要平著橫剪，不可太深及太短，並可用趾甲銼把趾甲角位銼滑。

l        做適量運動，可加強下肢血液循環。

l        若發覺足部有紅腫、損傷、灼傷、變色或腳痛等問題時，應及早找醫護人員診治。

l        若可能應由足病診療師作定期性的足部健康檢查，尤其是足部易生毛病的患者。